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  3. 無憂吳尤 / 心靈雞湯 / 一個人活得高級的3個跡象

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    一個人活得高級的3個跡象

    2018-09-04  無憂吳尤


        今年,“高級”成了網上倍受追捧的熱詞。

        因為,我們都怕low,都想讓自己看起來更高級,變得更出色。但是,很多人并不知道,如何做出改變。

        林清玄說:“改變表相的最好方法,是從內在改變。”

        沒錯,外在的光彩,源于內在的精彩。一個人活得高級,正是因為他心中,有優質的觀念。

        優質的觀念,就像優秀的導游,引你選對路徑,發現人生中最美的景點;就像頂尖的采礦工程師,幫你采取行動,發掘生命里閃耀的寶藏。

        正如薩特思南所言:“把卓越觀念融入日常行動,你就會變得超群出眾。”

        當你有了下面這3個觀念,高級的生活,離你就不再遙遠。


        有高級的生活觀

        影星孫儷,擁有眾所周知的好身材。每次她曬出自己的生活照,總能引來圍觀、贊嘆。

        照片上的她,身姿傲然,玲瓏有致,讓人羨慕無比。

        娘娘在生了兩個孩子之后,仍然擁有少女般的火辣身材,正是因為她有著高級的生活觀,那就是自律。


        她特別注意自己的飲食,每天早晨起來,堅持喝一杯清新的綠茶,或一杯溫潤的鹽開水,把毒素排出身體。

        她的三餐,吃得極清淡:有銀耳燕窩,有鮮蔬水果,既補充了維生素,又避免攝入過多熱量。

        孫儷不但注意內在調養,還注重外在鍛煉。她堅持做高溫瑜伽,燃脂減重;她定期練習空中普拉提,讓身體矯健柔軟。

        接受采訪時,孫儷說:“自己有規律地吃素,已經有6、7年,鍛煉身體也有十幾年了。”

        那不松懈的調理,不間斷的訓練,讓她一直擁有纖柔的手臂,修長的美腿,擁有漂亮的蝴蝶骨和腹肌,元氣滿滿。


        所以,在《甄嬛傳》里,她的舞蹈,才能翩若驚鴻顛倒眾生;在《羋月傳》里,她扮演小姑娘,也毫無違和感,活力四射青春無敵。

        像孫儷這樣擁有自律的生活觀,非常重要。因為觀念會決定行動,而行動會內化成習慣。已養成的習慣,更是會變成你的辦事指南。

        心理學上有一個理論,叫“自我選擇效應”,意思是,一旦某個人選定了某種做法,就會有繼續做下去的慣性,并且不斷自我強化。

        就像老話說的那樣,習慣成自然。

        習慣是觀念的表現,觀念是習慣的源泉。

        想要美麗,就要先有自律的觀念。你自律,好習慣就會成就你,讓你日臻完善。你不自律,壞習慣就會侵襲你,讓你日漸臃腫。

        生得美麗,要靠自然的好基因;保持美麗,卻要靠自律的生活觀。一個人優美的體態里,藏著TA在跑道上的揮汗如雨,在健身房的勤修苦練。

        世界上沒有丑人,只有懶人。

        擁有始終如一的自律,堅持不懈的勤勉,才能讓你穿衣顯瘦,脫衣有肉,充滿精氣神兒也充滿高級感。

        正如康德所言:“自律使我們與眾不同,活得更高級。”

        有自律的生活觀,這就是一個人活得高級的第一個跡象。


        有高級的工作觀

        知乎上曾有這樣一個問題:“不喜歡自己的工作,怎么辦?”

        一個高贊回答是這樣的:'逼自己提高,你才有能力去改變。”

        著名企業家稻盛和夫就是如此。

        大學畢業時,他面試屢屢受挫,總是進不了心儀的公司。

        后來,靠熟人介紹,他好不容易進了一家陶瓷企業。但他很快發現,自己的崗位和專業不太對口,做起來十分艱難。

        稻盛為此很郁悶,一度想要辭職。但他轉念一想:如果這次逃避,下一份工作再遇到困難怎么辦?一直逃跑嗎?

        職場中,困難無處不在。遇到不喜歡的工作時,與其躲避,不如面對,把危機當成轉機,把困難當成磨煉。

        所以,稻盛決定先留在公司,學好技術,做好手頭的工作——研究最尖端的新型陶瓷材料。

        為此,他去圖書館學習文獻,讀遍了學術紀要和行業期刊。

        雖然囊中羞澀,他還是堅持購買專業書籍,訂閱前沿雜志,還寫信去美國陶瓷學會,索要科技論文。

        為節約時間,他把鍋碗瓢盆都搬進了實驗室,住在里面,晝夜不分地鉆研。

        功夫不負苦心人,他研發出了絕緣性能極佳的陶瓷。這種陶瓷,是制造電視機顯像管的最理想材料。

        因此,公司接到了電子企業的海量訂單,而年僅25歲的稻盛,也一夜間聲名卓著,成為業內新星,收獲了人脈和資源。

        后來,稻盛和夫開創了京瓷公司和KDDI會社,讓兩家企業都進入世界五百強,成為世界著名的“經營之神”。

        你的職業觀念,決定了職業高度。

        職場里,那些能笑到最后,活得高級的人,在工作中都有著正確的觀念。

        他們懂得,工作總是先難后易,先苦后甜。

        管理學上有一個“飛輪效應”,意思是說,推動沉重的飛輪比較難,所以起初,你必須使出力氣,一圈一圈重復推。而到達臨界點之后,就不用再費力,飛輪會在強大的慣性下,順利轉動。

        這意味著,初入職場,無論做什么工作,一開始總是不容易,正所謂萬事開頭難。但是,如果你能努力堅持,那么,在事業步入正軌、能力突破極點之后,一切都會得心應手。

        有項調查顯示,80.5%的職場人士,都曾抱怨過工作。不滿現狀,本是常態,但有著高級工作觀的人,即使不稱意,也不會一直埋怨,挑挑揀揀。他們不是知難而退,而是迎難而上,修煉技能積累經驗。

        誰都想找一份應心的工作,進入中意的企業。就像古人說的,良禽擇木而棲。

        但是,你只有變成超群的鳳凰鳥,才能棲上最好的梧桐枝,而只有在困難中浴火重生,提升能量,才會變成鳳凰,活成更高級的模樣,讓自己的生活,今非昔比別有洞天。

        佛經中有個提升心性的修行法則,叫做精進,意思就是:努力工作不畏艱難,才會達到更高境界。

        工作中的困難,就是修行的機會,讓你錘煉心靈,躍遷能力,脫胎換骨別開生面。

        你要做的,是適應環境,而不是挑剔條件。

        擁有這種高級工作觀,是一個人活得高級的第二個跡象。

        有高級的年齡觀

        前段時間,95歲的網紅Phyllis Sues,在網上PO了一段自己的舞蹈視頻。

        視頻中的她,姿態輕盈,還能做出連續旋轉四周的高難動作。這讓各路網友嘆為觀止:她這么大年紀,卻擁有妥妥的無齡感。

        Phyllis活得這么勵志,也不是一天兩天了。


        年輕時,她就是個活躍的芭蕾舞演員,在歐美到處巡演,45歲時退休。

        換了一個人,到了這個年紀,可能會覺得自己老了,就不再考慮其他可能,只想安度歲月,坐享清閑,可Phyllis不想給自己設限。

        她喜歡漂亮衣服,就開始學習設計剪裁。50歲時,她成立了自己的時裝品牌,進入時尚圈。

        她喜歡晴明通透的藍天,所以,她毅然接受嚴苛的專業訓練,63歲時成為飛行員,并在美國空軍服役6年。

        海灣戰爭期間,她還擔任過C-141運輸機的機務長。退役后,她還一直在玩極限跳傘,身輕如燕遨游九天。

        70歲,Phyllis開始學外語,學會了柔美的意大利語和浪漫的法語。

        75歲時成為音樂家,能彈會唱會譜曲。


        86歲時,她發行了自己的CD《探戈不眠》。

        93歲時,她依然健身不懈,天天做倒立、一字馬。


        Phyllis一直告訴大家:

        抱著開放心態面對未來,未來就會給你機會。如果你覺得自己老了,那才是真的老了。

        是啊,只要心態年輕,總會成長;只要思維開闊,總能改變。無論你多大年紀,千萬不要讓那個數字,變成畫地為牢的局限,墨守成規的標簽。

        不為年齡所苦,不為時光所限,像Phyllis這樣,把一輩子活成有趣的三生三世,這就是高級的年齡觀。

        心理學家德維克認為:

        個人抱持的自我觀念,深植于心,強烈影響我們的意識與潛意識層面。

        自我觀念主要有兩類:固化式和成長式。

        固化式觀念的人認為,人的狀態停滯不變很難改善,因此總是呆在舒適區,回避挑戰。

        而成長式觀念的人則認為,人的潛能可以不斷開發。所以,他們就像Phyllis那樣,不斷學習新事物,采取建設性的行動,擴大自己的認知領域。

        高級的年齡觀,正是這樣一種觀念,讓你不斷成長不停發展,活成最精彩的模樣。

        有了這種觀念,生命就會像一條河流,熱情奔涌一往直前,不因時光而干涸,不因季節而封凍,始終保持著鮮活跳脫的狀態。

        就像美國的摩西奶奶,76歲立志作畫,80歲時,活力滿滿地舉辦了畫展,作品風靡全球。

        就像日本的柴內豐婆婆,92歲開始寫詩,98歲那年,她仍然思維敏捷,她的詩集也暢銷百萬。

        作家烏爾曼說:

        青春不是年華,而是心態;不是朱唇粉面,而是意念和熱情。歲月不能使人衰老,丟棄夢想才會老態龍鐘。你我心中都有座天線,只要接收樂觀積極的信號,就會芳齡永駐。

        選擇積極的意念,長葆高級的年齡觀,這就是一個人活得高級的第三個跡象。


        在英語里,有個有趣的現象:“觀念模式、思維傾向、心態”這三個意思,是同樣的一個詞:Mindset 。

        在生活里,不也是如此嗎?有什么樣的觀念,就有什么樣的思維,有什么樣的思維,就有什么樣的心態。而這些,最終會決定你的生活,是變得高級,還是日趨平凡。

        就像《被討厭的勇氣》里說的那樣:

        所有人都活在主觀當中,只要改變自己的看法,世界就會改變。從那一刻開始,人就能獲得重生。

        想獲得全新體驗,過上高層次的人生,就要培養正向的思維觀念,在生活中的每一天:

        養成自律的生活觀,會帶來更好的體魄,讓你有精神去努力工作;精進的工作觀,會帶來更好的成就,讓你有底氣去冒險;充滿無齡感的你,會更有能量去探尋生活的可能。

        于是,這三種觀念,就形成了一個正能量的循環,讓你活得高級,精彩無限。

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